ヨーグルトや乳製品が苦手だけど大丈夫!

コハルトという福岡の通販会社さんの骨 サプリ かるみるく。
友人が飲み始めてから、爪が割れにくく強くなったと言っていたので私も試しに飲んでみる事にしました。

ヨーグルト類に弱い体質なのでどうかな?
と思いましたが、問題なく飲めています。

かるみるくは原料にもすごく気を使っていて、味も美味しい。
やさしい甘味があるタブレットタイプの骨 サプリで、水も要らないんです。

食べるときはそのままタブレットを噛んで食べます。
目安は1日3粒。
おいしいからあっという間に3粒食べてしまいます。

カルシウムサプリ 吸収率が大切

友人の爪を見ると、かるみるくのカルシウムの効果は抜群だと思います。

カルシウムサプリを選ぶときに気を付けたいのが、何由来のカルシウムを使っているか。
カルシウムの吸収率の高いものを選ぶ必要があります。

カルシウムの配合量に目がいきますが、吸収率が低いカルシウムだといくら配合量が多くても意味がないですよね。

そのてんでもミルクカルシウムを使っているかるみるく。
カルシウム不足で悩んでいる人にはおすすめのサプリだと思います。

一緒についてきたメルコラ(コラーゲン粉末)も毎朝のコーヒーに入れて飲んでますが、コーヒーの味も変わらず、さっと溶けるので自然とコラーゲンも取れる感じです。
コラーゲンとカルシウム、一緒に摂ると相乗効果も高いですね。
肌もプルプルになるとうれしいなと思って続けてます。

↓是非、ご覧下さい↓
かるみるく 口コミ

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